Meditation & Relaxation: Guided Meditation APK для Android

Бесплатное приложение для Android, от Fitness22.

Медитация - это практика контроля над своим умом, используя техники и упражнения, чтобы изменить способ мышления, чувствования и поведения. Это не только для людей, у которых много времени и ресурсов. Медитация для всех, даже если у вас мало времени и нет других инструментов.

Это не только медитация. Мы используем осознанность и другие практики, чтобы изменить способ, которым мы видим мир, чтобы мы могли жить более глубоко и полно.

В этом приложении вы узнаете основы осознанности и как контролировать свой ум. Вы также узнаете, как медитировать на короткие периоды, что имеет долгосрочные преимущества.

Это приложение для всех, кто хочет научиться медитировать.